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黑豆可以(yǐ)补充孕(yùn)酮吗，怀孕了千万(wàn)别吃黑豆(dòu)

　　但(dàn)是黑豆中含有很多(duō)营养成分(fēn)，适(shì)当的吃一些(xiē)对孕妇(fù)早(zǎo)期如果(guǒ)孕酮(tóng)偏(piān)低的，那(nà)么可以选择吃一些补孕酮的(de)药物，但是具体要根据个人(rén)的情况而定(dìng)。

　　可以(yǐ)在医生的(de)指(zhǐ)导(dǎo)下(xià)进(jìn)行(xíng)药物(wù)的治疗(liáo)，平时在(zài)饮(yǐn)食上(shàng)多注意增加营养，少(shǎo)吃一些(xiē)辛辣(là)刺激性(xìng)的(de)食物，要(yào)保持营养均衡，适当的多补充一些(xiē)微量元素，矿物质以及钙，多吃一(yī)些新(xīn)鲜的(de)水果(guǒ)蔬菜，注(zhù)意(yì)好休息，要定期的好好记住我在你体内的感觉到医院(yuàn)进行(xíng)产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可以直接用(yòng)来打豆(dòu)浆喝的，黑豆和黄豆(dòu)都是属于(yú)大豆这一类(lèi)的，虽说两个在品种上会(huì)有差异，但是在营养上还是差不多的(de)，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富(fù)的蛋白质、钾、镁、钙、B族(zú)维生(shēng)素等(děng)营养(yǎng)物质，以及可溶性膳食纤维(wéi)和异黄酮(tóng)类(lèi)保健(jiàn)物质(zhì)。

黑豆打豆(dòu)浆吃(chī)有(yǒu)什么好处

　　豆奶对人(rén)体(tǐ)有许多(duō)益处和益处。

　　黑豆浆(jiāng)的最(zuì)大益处是(shì)滋养身(shēn)体,因为黑豆中含有维生素E和大量的微量(liàng)元素,氨基酸,能提供全面的营养,还能(néng)促(cù)进(jìn)新陈代谢,滋润身体,缓解(jiě)身体虚弱;还能有(yǒu)效地预防三高(gāo),促(cù)进血液循环(huán),清(qīng)除体(tǐ)内胆固醇;喝黑豆浆还能保护眼(yǎn)睛,因为黑(hēi)豆浆中含有胡萝卜素,能增强人体(tǐ)抗(kàng)辐射能力。

黑豆打豆浆需要泡吗(ma)

　　黑(hēi)豆(dòu)打(dǎ)成豆浆需(xū)要泡，首先(xiān)准备黑豆100克好水100克糖50克(kè)，要将黑豆放入清水(shuǐ)中洗净进行浸泡，将黑豆倒入料理机中倒好好记住我在你体内的感觉入水，打出豆浆后(hòu)到出(chū)，加(jiā)入白糖即可。

黑豆打豆浆需要泡多久

　　黑豆打豆浆(jiāng)需(xū)要泡过水后再打，这样打(dǎ)出(chū)来的豆浆口感(gǎn)比较好(hǎo)，比(bǐ)较细腻。

　　黑豆浆的(de)制作方(fāng)法(fǎ)：

　　一、选(xuǎn)择完好的(de)黑豆适量加入温水中(zhōng)浸泡5、6个小时左(zuǒ)右。

　　二(èr)、然后把黑豆捞出来放到锅中，加适量(liàng)的水煮熟一(yī)些，不(bù)要煮得太熟，也(yě)不要太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把(bǎ)黑豆放入豆浆机，加入适量(liàng)的水，开(kāi)机(jī)启动工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可(kě)以根据个人喜好，放些白糖(táng)冰糖等。

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